Массаж для похудения.

Как это не странно, для поддержания себя в форме можно использовать массаж. Да, да, именно массаж для похудения!
 

С помощью массажа и самомассажа для похудения восстанавливается лимфоток вашего организма, что является немаловажным для нормального обмена веществ и восстановления структуры подкожной клетчатки.

На первых этапах необходимо разогреть массируемые места специальными массажными кремами или гелями.
Как вы замешиваете тесто? Вы его разминаете, выжимаете, собираете, растираете, встряхиваете, потом обязательно поглаживаете, постукиваете. Вот именно этими привычными движениями вы и должны вооружиться для техники самомассажа.

Массируем по очереди все части тела: ноги, руки, живот. От регулярности проведения массажа зависит и результат - уже через неделю вы заметите изменения.

Будьте здоровыми и красивыми.